大腸癌と私

daichogan.exblog.jp
ブログトップ

はじめての坐禅体験!

今日は建仁寺の坐禅会へ!

初体験!

癌経験者の集いでヨガ体験に行った時に来られていた方にお伺いしたのです♪

ヨガの瞑想と通じるところありとのこと。
いろんなお寺で坐禅体験をさせていただけるそうですが、建仁寺は初心者の方にも分かりやすくやり方を教えてくださるとのこと。

月に一回坐禅会を開催されているそうです。

前日から「明日お母さんは朝早く坐禅体験へ行くからパンでも食べといて!」と宣言してワクワク。

ところが朝起きるとなんかお腹が痛い…

でもいつも温めていたら治るしな…とペタッとお腹にカイロを貼って、青汁にレモン汁絞ったのとりんごと梅エキスのみとって出発!

行きはついでがあった旦那に車で送ってもらう。

f0336109_20382770.jpg

f0336109_20382873.jpg

f0336109_20382921.jpg
無料で体験させていただけるのに、お庭も拝見できてお得だなぁ〜。

あ、気持ちばかりは賽銭箱に入れさせていただきました。

流れはこんな感じ
まず入り口の受付で名前を書かさせて頂き、座禅の仕方の冊子と本日のご法話の資料をいただく。

f0336109_21181155.jpg

ご本堂の畳のお部屋にお座布団が並べてあり、好きな場所に座らせていただく。

朝8時から開始で、7時から入室できるそうです。7時半に着いた時にはまだ半分以上席は空いていましたが、8時少し前には満席で、縁側に座布団を敷かれて座られてました。

縁側も清々しそうですが…なんせ今日は寒かった!

コートなどの上着と靴下は脱いで坐禅を組むのですが、開け放たれた襖…
とても寒い…

20分坐禅
5分休憩
20分坐禅

お経唱和
管主のご法話

で2時間。

坐禅中…
「スキーウェア並みに厚着しないと冷え大敵の癌患者には無理…」
「寒い…次くるのは暖かくなってからだ」
「お腹痛い…朝食べてないし余計に発熱できなくて寒いんやろな…」

と、雑念だらけでダメダメでした(>_<)

ヨガ体験で教わった瞑想の仕方と同様、呼吸を数えることで雑念を払えるとはじめに教わったのですが…

ご法話も結構長い時間されたのですが、途中でちょっと気持ち悪いかもと感じ始め、ご法話が終わってトイレへ行って吐いてしまいました…。

うーむ。3時間以上前に摂った梅エキスやりんごがまだ消化できずに胃にとどまっていたようだ。

そういえば上の子供2人が最近、胃が気持ち悪いとか風邪気味だったみたいだけど、それがうつっていたのかも…
そして冷えで悪化(-_-;)

帰りは秋の景色を楽しみつつ歩いて帰るつもりでしたが、無理っ!と思ってタクシーで帰りました(>_<)

そして帰宅した10時半から夕方まで布団で眠り続けたのでした。
だんなが晩御飯に鍋を用意してくれて、ほんの一口だけいただいて、ちょっと元気になりました。

お腹はまだ時々痛みます…。
明日はおとなしくしておいた方がよいかな…。


クリックしていただけると
励みになります(^-^)
ランキングがアップするらしいです。
コメントも歓迎です♡
↓↓↓
にほんブログ村 病気ブログ 大腸がんへ
にほんブログ村

にほんブログ村 病気ブログ 結腸がん・S状結腸がんへ
にほんブログ村

※時々、せっかくいただいたコメントを見落としているようです(>_<) ごめんなさい!見落としてそうな時はぜひともご指摘ください!

[PR]
by kikupuu | 2017-11-12 21:20 | おでかけ | Comments(10)
Commented by きっぷい at 2017-11-13 08:53 x
あらあら!座禅体験いいなぁ〜と読んでみたら、大変でしたね!お腹が痛い時に寒さは辛かったですよね(>人<;)
温めてゆっくり休んでくださいね!
私達は昨日から 三朝温泉に湯治に来ています。以前kikupuuさんが行かれたブログを読んでいて、行ってみたいなーと思っていて やっと私の仕事の休みが取れて実行出来ました(^_^)v
夫のための旅行なのですが、私は上げ膳据え膳!美味しい料理、温泉、自然...もう最高です♪
kikupuuさんに温泉を届けたい気持ちです。
Commented by kikupuu at 2017-11-13 09:12
きっぷいさん コメントありがとうございます!坐禅は桜が咲く頃にリベンジしたいです♪

三朝温泉!いいですね〜。あー私も温泉へ行きたいです(^^) きっとご主人もいい方向へ!また旅話聞かせてください♪
Commented by こはる at 2017-11-13 13:43 x
座禅体験お疲れ様でした
寒くて体調良くないなか長い時間頑張られて大変だったと思いますが御主人さんが作って下さったお鍋で心も温まりましたね 
調べるとこちらも素敵なお寺でドローンの映像とってもきれいでした 早速近くで座禅体験されてるとこあるかと調べてみましたが家から4キロ自転車で22分のとこにありました でも5時40分集合なのでちょっと難しいかもしれませんがいつか行ってみたいです
今日も寒いので無理せず体休ませてくださいね 

Commented by kikupuu at 2017-11-13 15:18
こはるさんコメントありがとうございます(^^)
5時40分集合はなかなか厳しいですね(^_^;)
お腹まだ時々痛いのに、ちょっとおでかけしてしまいました。気持ちは元気です♪
Commented by sachi at 2017-11-15 08:27 x
始めて、コメントさせていただきます。春ウコンは継続して飲まれているのですか。
Commented at 2017-11-15 12:22 x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by kazuken at 2017-11-15 13:08 x
kikupuuさん、こんにちわ!!
行った寺院は違いますが、座禅・写経体験は学生時代にした事がありますよ。懐かしいですね。今は手足が痺れているので無理かもしれませんが・・・
この季節の京都は楽しむところがいっぱいですね。毎日のようにテレビでも京都の話題が出てますよ。
Commented by kikupuu at 2017-11-16 11:30
sachiさん はじめまして!春ウコンは続けて摂ってないです(^_^;)
Commented by kikupuu at 2017-11-16 11:37
鍵コメ主さま そうなのですね!
お送りしてみました。届くかしら…
Commented by kikupuu at 2017-11-16 11:42
kazuken さん こんにちは!体験されたことあるのですね(^^) 寒い季節は健康体じゃないと厳しいですね。7月には早朝坐禅の後朝粥のお接待もあるとか…またリベンジしてみたいです。
紅葉散歩にもっと出かけたかったのですが、今朝は一気に寒くなりました。冷えが気になります…
いつもありがとうございます(^^)