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大腸癌と私

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血小板増量計画!

血小板減少で木曜日に抗がん剤打てなかった私。

血小板が少ないと、出血した時に血がかたまりにくいということですが、
血が止まらなくて困るーというレベルの減少ではなく、あくまで抗がん剤を打てないレベルということでした。

看護師さんによると、血小板が少ないと青タンが治りにくかったりする…ということでした。
確かに、ちょっと痒くて体を掻いた後が
青じんで、なかなか治らなくはあります…


血小板増やす薬はないということでしたが、食べ物は?

と検索してみました。


血小板 増やすナビ
http://www.dong.jp/kesshoubanfuyasu/

しかし、このサイトはどこが運営してるのかな?

↓抜粋
“血小板を増やす食品

血小板を増やす効果のある食品には、あるキーワードがあるようです。

それは、「ポリフェノール」「ビタミンP(ルチン)」「OPC」「アントシアニン」というようなものです。

これらを豊富に含んでいる食材は何かというと、ピーナッツの赤い薄皮、いちご、スモモ、プルーン、ぶどう、トマト、茄子、さつま芋、大豆、黒豆、黒ゴマ、そば、赤ワインなどがあげられています。

これらの食品を、ビタミンCに富んだ食品と同時に摂取すると、さらなる効果が期待できるといわれています。

こういったものを毎日の食事に積極的に取り入れたいものですね。

ですが、これは血小板を増やす確実な方法だというわけではありません。”



ふーむ。プルーンや黒ゴマ良く食べてます。後は赤ワインを飲もうかしら011.gif


あと、ビタミンKもいいとか?

Wikipedia ビタミンK
http://ja.m.wikipedia.org/wiki/ビタミンK

↓以下、抜粋

血液凝固とビタミンK
血液凝固に関わる多くの因子がビタミンK依存性タンパク質であり、ビタミンKは正常な血液凝固に必須である。成人では、通常の食事で血液凝固に関してビタミンK不足になることはほとんどない


特に多く含む食品
糸引き納豆、挽き割り納豆、納豆
わかめ、ひじきなどの海藻類
パセリ
ホウレンソウ
シュンギク
コマツナ
抹茶粉


ふむふむ。
ビタミンK不足には通常の食事をしていたらならないってことですが、納豆食べておこうかな!

血小板増量計画!_f0336109_1440323.jpg




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# by kikupuu | 2014-10-24 08:48 | 食べもの

マクロビランチ♫

今日は抗がん剤投与予定だったのに、
血小板減少で中止に…

お昼ご飯に食べる玄米用意してないし…と、気になっていた自然食が食べられるお店、びお亭に!

マクロビランチ♫_f0336109_1311346.jpg


本日の定食 860円 をいただきました!
おかずは薄味。お野菜たっぷり♪( ´▽`)
おいしかった♫

マクロビランチ♫_f0336109_1311492.jpg


さてさて、時間ができたので
部屋の掃除でも頑張ります!




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# by kikupuu | 2014-10-23 13:01 | 食べもの

血小板減少で抗がん剤は本日中止

ロイコンを飲んでいるからか
白血球は少ないながらも、
なんとか抗がん剤投与できるレベルを最近は維持している私。

今回も中止になるとはつゆとも考えていなかったのですが、
血小板が8万きって、7.9万になったため本日は中止。

白血球を増やす薬はあるけど、
血小板を増やす薬はないらしいです。

血液検査の結果次第ですが、
抗がん剤は来週に延期です!



今日は久々の皮膚科受診。今、診察待ちです。
ミノマイシンずっと飲んでていいか聞くだけなんですけどね〜001.gif


晩御飯のおでんも仕込んできたし、
こどもらに帰りは4時ごろと伝えているし、時間ができた!
何しよっかな〜♪( ´▽`)



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# by kikupuu | 2014-10-23 09:42 | 大腸癌

エシャロット?エシャレット?

水溶性食物繊維の含有率1位のエシャロット

買って食べたことなかったのですが、
スーパーで発見!

エシャレット」と書かれていたけど、
これだよね?

エシャロット?エシャレット?_f0336109_13431696.jpg


と思っていたら、エシャロットと呼ばれるものに、二種類あるよう。

“スーパーなどでよく見かける白くて、葉付きを束ねて売られているものはエシャレットやエシャロットなどと書かれていますが、ここで言うエシャロットとは別物で、ラッキョウの一年ものを生食用として命名されたものです。”

[参考サイト] ベルギーエシャロットより抜粋


各サイトで一位になっているエシャロットは、タマネギチックなベルギーエシャロットのことなのだろうか…?

上記サイトで見る限り、100g中の食物繊維は3.2gということだし、
下記サイトに書かれているエシャロットは、やはり、エシャレットのことなのかな?


[参考サイト] 水溶性食物繊維豊富な食べ物ランキングより、

エシャロット100g中に水溶性食物繊維は9.1g含むらしい。

[参考サイト] エシャレットの栄養価では、

100g中の食物繊維量は11.5gということだし、おそらく、そのうち水溶性食物繊維は9.1g含んでいるってことかな。



水溶性食物繊維を多く含むというエシャロットもといエシャレットを間違いなく私は購入できていたようですね012.gif

ちよっと混乱しちゃいました。

とにかくエシャレットは生でも食べられる!ということなので、
生でお味噌を少しつけてかじってみたら…


辛い(T_T)
生の辛いタマネギのような辛さ… そして口内炎にしみました…


どうやら、エシャレットの旬は春だったようで、そのせいなんでしょうね…残念…

炒めて食べたら、おいしく食べられました。


お通じは快調です!

今日は、小雨降る中、京都では時代祭が行われています。
そして明日は抗がん剤投与〜


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# by kikupuu | 2014-10-22 12:57 | 食べもの

自然派おばんざいバイキング〜

癌に罹患してから、なるべく野菜をたくさん、添加物少なく…を心がけている私。

昨日は実父母からのお誘いで、
自然派おばんざいランチバイキングをいただいてきました!


…なんか、食べ物ブログになってきたような(^_^;)

癌に罹患されている方は、食べ物に気をつけていらっしゃる方も多いと思いますので、
京都にお越しの際には参考にしていただけたらうれしいです003.gif


雨が降っていたので、店内の待つ椅子に座って、父母を待ちつつ撮影…

自然派おばんざいバイキング〜_f0336109_9163770.jpg


松富や壽
(まつとみやことぶき)


ちなみにこのお店の建物…元は私の祖母のお友達のお家でした。


安心安全の食材、調味料にこだわっていらっしゃるようです。

野菜たっぷりですが、鶏胸肉の唐揚げとだしじゃこの酢漬け、炒り卵もありました。ベジタリアン向けのお店ではないです(^-^)

どれもシンプルでおいしかったです。


特に、モヤシ炒めとお味噌汁が、かなりおいしかった!

スーパーで買う安いモヤシとは全然違う!
モヤシ…採りたてがおいしいのかな?
それとも、豆の種類?

お味噌汁は具なしですが、麹の優しい旨味が美味011.gif



…ただ、余り食べられない私としては、割高に感じました。

平日1300円くらい+ドリンクバー(お茶、コーヒー、オレンジジュース)150円

でした。土日は1300円→1500円くらいになるよう。

ここから、心の中の小さな声

1000円以下がいいなぁ。もちろん、こだわりの食材ってお高くつくのは理解してますが(^-^)

各種おばんざい。シンプルだけに、家でもつくれる…とか思ったり…こだわりの食材を揃えるのは、なかなか難しいでしょうけど。

あと、コーヒー用にフレッシュが置いてあったのも残念。
こだわりの豆乳とか置いて欲しかったな!



と、京都人はシビアなのでした009.gif


12時前に行ったのですんなり入れましたが、12時過ぎるといっぱいになり、待つ人がでてました。
人気店ですね。
ランチは席の予約できないそうです。


お味はどれも、ほんとおいしかったので、おばんざいなら家でもつくれる…とか、ひねくれたこと思われない方は是非!


あまりきれいに盛れてないのですが、
全種類ちょっとづつとりました。

自然派おばんざいバイキング〜_f0336109_9163763.jpg


あまり食べれない…と書いてる割に、
結構な量とってますね…
この後、モヤシをおかわり037.gif


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# by kikupuu | 2014-10-20 23:50 | 食べもの