FOLFIRI+アバスチン4クール5日目!
概ね復活しました(^^)
昨日までは、午前中は割と元気で動けている→夜になるにつれムカムカしんどくて、さらには熱くなったり寒気がしたり…抗がん剤ほんま必要なんかな〜?
などとよしなしことを考えたりしていました。
今日は朝やお昼頃はまだ少しムカムカするな〜と思っていましたが、もうだいたい大丈夫のようです♪
ムカムカ期の間も三食何かしら食べていました。
りんごジュースは相変わらずムカムカ期の私の必須ドリンク。
この前紹介したりんごジュースの他に黄色い林檎ジュースも売ってました♪
さて、表題の件ですが、免疫力を高め冷えに効く「ゆふ」というツボを教えてもらったのでご紹介♪
以下教えてもらった話
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免疫力を高めるには「腎」の調子を整えることが大事と東洋医学ではされている。
「腎」は冬の寒さに弱い。
腰とお腹を冷やさないようにしましょう。この部分は「腎」のエリアです。
ツボでは腎経の「兪府(ゆふ)」をお風呂などのときにゆっくりと指圧するとよい。
「ゆふ」は鎖骨と胸骨の角にあるくぼみ。
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こちらのサイトも参考になりました↓
胸に響く冷えのツボ「兪府」年末年始、免疫力上げてみなさま元気に過ごせますように♪
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